GETTING MY ออกกำลังกาย TO WORK

ควรปรึกษาแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดหากไม่แน่ใจในวิธีออกกำลังกายที่ถูกต้องการเตรียมตัวก่อนออกกําลังกายง่าย ๆ ที่ทุกคนควรรู